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ひょんな鳥　

外房の村に住む妹てとぽんに向けた千葉市在住の姉からの個人的な手紙形式のブログ。コザクラインコ、ミドリフグ、トイプードル、昆虫多数、などの飼育記録も。

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夢舞いマラソン

東京夢舞いマラソンに参加して、無事に完走しました。人生初フルマラソンです。
フルマラソンを走ると、当日は５割、翌日は８割も免疫力が落ちる、というのを新聞で読んだような・・・
なので、今日はもう寝ます。
明日は家で安静にして、免疫力が戻るまでの一週間は、外出時にはマスクをするなど、注意が必要。フルはやっぱり身体に負担が大きいね。
詳しい大会の様子は明日。

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