朝食

プチトマト&スライスチーズトースト。こう見えて美味。これにクレイジーソルトをかけていただきます。

今日のランチ

今日のランチは、ロールパンに粗引きソーセージとレタス、そしてハラペーニョを挟んでケチャップで味付けした「ソーセージドッグ」2個とコーヒー。激辛でお口が痛いです。でも美味しい辛いの好き！
ハラペーニョはヨーカドーで一パック198円（だったかな）で売ってたので、つい買っちゃった。あと2本あるけど、どうしよう？ハラペーニョドリンクとか

いつもお昼は1人で事務所で食べています。てとぽんはお昼はどうしてるのかしら。私は基本的にはお弁当持参。お弁当メニューは４パターンだけ。

　・おにぎり２こ+インスタント味噌汁
　・お弁当箱に詰めたご飯と梅干、ふりかけや昆布の佃煮+インスタント味噌汁
　・パン（ロールパン又は食パンに何か挟んだもの）+コーヒー
　・カロリーブロック+コーヒー

どれも料理とはいえない。が、朝は時間がないので、これだけやるのもギリギリ。今日はかなり料理したほうだな。包丁使ったし　会社に来てから売店でを買うこともしばしばだ。幸い私はカロリーブロックが好きなので（カロリーメイトでもイオンのやつでも）、たくさん買っておけば、そのまま持っていけるし、減量中は摂取カロリーがわかりやすくて便利　でも連日だとさすがに飽きるね。おにぎりの場合は、1個100グラムと、かなり小さめ。たまにおねいぽんが作ってくれると、倍の大きさで食べきれず、おやつに残りを食べてるよ。